Новини

Хесус Навас се измъкна от лапите на тревожното разстройство

news-img

28 Ноември 2019

Испанският футболист Хесус Навас е може би най-красноречивият пример за това колко важна е ролята на психолога в спорта. Звездата на Севиля и националния отбор на Испания преживя 4 мъчителни години в битка със собствените си демони. Почитателките ще го запомнят с почти вещерските сини очи, феновете – с финтове, бързи набези и остри удари, а шефовете на Севиля и съотборници му там - с болезнената привързаност към дома. Тя костваше прекъсване на международната му кариера и пропускане на подготвителни лагери с клуба и националния тим, защото отдалечаването от мястото където живее бе немислимо за повече от 3 дни.

Навас се присъединява към академията на Севиля на 15-годишна възраст и 2003 г. дебютира за мъжкия отбор. До края на сезона записва още 6 мача, а от следващия вече се утвърждава в отбора. Сезонът 2005/06 е изключително силен за Навас, който има значителен принос за спечелването на Купата на УЕФА. Така през лятото на 2006 г. Севиля се договаря с Челси за продажбата на Навас. И тогава става ясно, че футболистът няма как да играе за Челси, а и за който и да е друг отбор, тъй като животът далеч от дома му е немислим. Оказва се, че Хесус Навас страда от тревожно разстройство и не може да прекара дълго време далеч от своя дом в Севиля, който е близо до родния му град Лос Паласиос. Пристъпите на тревожност на футболиста не му позволяват да пътува дори за тренировъчни лагери. В един момент състоянието на Навас се влошава дотолкова, че трябва да пропусне подготовка с националния отбор, тъй като е тя се провежда твърде далеч от неговия дом.

Тревожното разстройство при възрастни хора често се свръзва с младежи, които трябва да напуснат домовете си за първи път, най-често заради образованието си. Изследванията показват, че до 70% от тях изпитват специфичната тревожност в даден момент. Тъй като в днешно време хората все повече пътуват по различни причини до по-големи градове или извън страната, тревожното разстройство е все по-масово. Симптомите понякога са подобни на тези на депресията. В краен случай тревожното разстройство може да прерасне в панически атаки, а това да доведе до социална изолация, нарушаване на съня, кошмари и проблеми с концентрацията. Тъй като ключовото умение е да се справяш с промените, лицата страдащи от тревожно разстройство могат да почувстват дискомфорт, дори ако се преместят на съседната улица. Преместването на нови места включва по-малко точки за закрепване в живота, т.е. известна неяснота, с която някои хора просто се справят по-добре от други.

За тревожно разстройство, свързано с отдалечаване от дома (агорафобия) се говори отдавна, но едва в последните години все повече хора надмогват притесненията си да споделят за вътрешните си битки. Живеем във времена на високи технологии и социални мрежи, които могат да бъдат инструменти за поддържане на връзка с дома и близките. И все пак не могат съвсем да заменят контакта на живо и домашния уют. А разглеждането на снимки, например, може и да задълбочи негативните емоции като усещането за самота.

Един от съветите в такива ситуации предлага, когато вечер човек се чувства тревожен далеч от дома, да записва три нови неща, за които е благодарен, и три неща, които очаква с нетърпение сутринта на новото място. Друг метод, който може да облекчи тревогата, е пресъздаването на домашния уют. Това може да е пренасянето на предмети със сантиментална стойност в новата среда или дори храна. В крайни случаи, какъвто е казусът с Хесус Навас, се налага когнитивно-поведенческа терапия (промяна на начина на мислене, през призмата на това, кое поражда отрицателните мисли или ги изкривява).

Футболистът прибягва до работа с психолог в опит да превъзмогне тревожното си разстройство, което стопира развитието на международната му кариера. Преди това, той не само не успява да заиграе за Челси, а пропуска възможността да премине и в тима на Арсенал, чийто треньор Арсен Венгер настойчиво го желае в продължение на две години. През 2009 г. Навас постепенно пречупва нагласите си и изявява готовност да играе за националния отбор и да отсъства за дълго далеч от дома. През ноември той дебютира за представителния тим срещу състава на Аржентина, а на подготвителните мачове преди световното първенство в ЮАР отбелязва гол срещу отбора на Южна Корея. На първенството Навас взима участие в три мача, сред които е този на спечеления финал срещу отбора на Холандия.

Навас работи с психолог в продължение на 4 години преди да се почувства готов да пътува с националния тим на Испания. В крайна сметка, резултатите са повече от впечатляващи. Футболистът успява да пребори тревожното си разстройство и не само отива на световното първенство в ЮАР (2010 г.) и на европейското в Полша/Украйна (2012 г.), като печели и двете, а през 2013 г. преминава в Манчестър Сити, където играе като основен футболист в продължение на 4 сезона.


Автори: "Спортс Мениджмънт България" ЕООД и Румен Колев, психолог, работещ в сферата на спорта

Заб.: Статията е предоставена на Асоциация на българските футболисти от "Спортс Мениджмънт България" ЕООД и Румен Колев - психолог, работещ в сферата на спорта, по съвместен проект с асоциацията за популяризиране на ролята на психологията във футбола.