Новини

3 съвета за деня - VII част

news-img

08 Май 2020

Продължаваме с конкретни възможности за трениране на мозъчните функции, които имат пряко отношение по време на игра, а именно – памет, мислене, внимание, концентрация, възприятие, въображение. Подобни упражнения са много разпространени напоследък в немския клубен футбол.

#1 Колко групи от три последователни цифри има в числото отдолу, които като се съберат дават 15:

489561348526419569724

Щом го направите, впоследствие вие ще променяте числото и изискването колко да бъде сборът. Де факто – вие измисляте ново упражнение непрекъснато.

#2 В края на деня, затворете очи и си го спомнете постепенно в хронология – от сутринта до вечерта. И по-конкретно - всички лица, които видяхте и предмети, които използвахте през този ден. Сега си спомнете думите и обръщенията, с които ви заговориха хората от ВЧЕРАШНИЯ ден. Дословно повторете това, което ви казаха, докато ви заговаряха. Спомнете си жестовете и маниерите на човека, който говори. Опитайте да възпроизведете в съзнанието си всичко като на кинолента. Опитайте да анализирате жестовете и маниерите, с които са ви говорили – какво значат, защо ги е използвал.

#3 Хубаво е, ако следващото упражнение отиграете като състезание с още някой (дори няколко човека) вкъщи. Вземете прост и най-обикновен кламер. Имате 10 минути, които вървят на хронометър, в които всеки трябва да изброи на лист:

За какво може да намери приложение този кламер в ежедневието ни (огънат, разгънат и т.н.)? С други думи, как можем да го използваме, какво да изобретим с него и да ни е от полза?

Бъдете смели и напористи в този тест за креативност, идеята е да изброите най-много опции с кламер и да спечелите.

Ясно е, че упражненията по-горе изискват човек да напрегне мозъка си. Което пък, напряга хората и те не искат да се занимават, съответно, губят ценни ползи. Нито едно умение не може да се развива без усилие. Тъй като именно УСИЛИЕТО активира и затвърждава мозъчните функции, които искаме да развием.

https://foundation-bulgari.com/